减肥期间怎么正确吃,减肥期间正确饮食方法

近日，国家卫生健康委制定的《体重管理指导原则（2024年版）》发布。文件指出，如果我国现在的超重肥胖趋势得不到遏制，2030年将会有70.5%的成人和31.8%的儿童超重肥胖，而且农村的超重肥胖率会超过城市。

文件强调，所有有减重需求的个体都应接受全面的生活方式干预，无论是否联合药物或手术治疗，生活方式干预都是减重的基础。为此，对有减重需求者推荐了相关减肥方法。

文案/制图：刘昶荣

编辑：姜蕾 齐征