用眼知识三个“一”，三个“20”要牢记。持续用眼危害大，户外运动是利器。
（三个“ 一”：一尺、一寸、一拳；三个“20”：近距离用眼20 分钟后，用20秒以上的时间远望20 英尺（约6 米）以外的视标。）
—— 摘自《让孩子远离近视》
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