推荐最好的办法是安装2层的穿孔石膏板，再外敷一层普通石膏板就行，刷上腻子和墙漆也总共只增加3cm的厚度，但隔音效果很好，造价大约在每平米60~70元。
穿孔石膏板的隔音效果是公认的，很多音乐学院的琴房也都是用穿孔石膏板内塞隔音棉的工艺。
相似的办法还有在石膏板和墙面之间塞隔音板。
要是隔断生活起居空间，则推荐使用轻体砖墙，隔音效果更好，轻体砖墙内部丰富的气孔也能起到很棒的隔音效果，不输给一般的砖墙。
4
地板隔音
我们家中脚下踩的地板也有很好的隔音效果。木板的隔音效果比瓷砖的要强得多，可以隔绝大部分的摩擦噪音。
地板层次分布从上到下，依次是地毯、橡胶皮、复合地板，中间是岩棉和木条支撑的夹层，再铺一层橡胶皮，最后才是铺底的水泥地面。
一块木地板有七八层的材料掩盖，你还担心承受不住楼上楼下的脚步声带来的干扰吗？
5
家具装饰
墙壁门窗太光滑，容易形成回音，噪音反射，所以就需要一些粗糙的装饰，这样吸音效果比较好。
沿着墙体做一面通顶大柜子，相当于变相增加了墙体厚度，同时又能利用柜子里的空间进行收纳。柜子里的杂物越多越能阻止噪音传播，一举两得。
厚重的木质家具也会起到吸音的效果，就效果来说，可以尝试采用松木，能够适量减少噪音污染。也可以在卧室内放置木制衣柜、书橱的家具达到吸音效果。
