上海体育中考绳子要求,上海中考体育跳绳成绩标准

1.

受者试将绳的长短调至适宜长度,听到电子仪器发出开始信号后开始跳绳,动作规格为正摇双脚 跳绳 ,每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)为一次。听到电子仪器发出结束信号后停止,电子仪器自动计数受试者在1分钟内完成跳绳次数并记录储存成绩。

2.

摇绳动作必须是正摇,反摇绳子判为犯规,因犯规所得的次数扣除。

3.

每跳跃一次且摇一回环(一周圈)为一次,一跳多摇、只跳不摇和一跳一垫步均判为犯规,因犯规所得的次数扣除。