关于健康：
1️⃣ 每天运动1小时；
今年去体检，发现有好几项指标超标。都和平时久坐、运动少有关。新的一年一定要动起来，每天运动一小时，健健康康做自己；
2️⃣ 每天多喝水；
3️⃣ 认真刷牙，定期体检；
4️⃣ 清淡饮食，不暴饮暴食，晚餐尽量少吃或不吃。
关于家人：
1️⃣ 工作不带回家，下班时间多陪伴家人；
2️⃣ 节假日，多回老家陪伴老人；
3️⃣ 如果疫情不严重，带儿子去看大海，来一次长途旅行。
关于自我成长：
1️⃣ 学会游泳，彻底告别旱鸭子；
2021年暑假，报了一个7天的游泳课，当时也算是勉强会游泳了，但后来工作忙加之疫情，再也没有游过了，希望新的一年，彻底告别旱鸭子。
2️⃣ 每天花一点时间学英语。
3️⃣ 争取学会一门乐器，不做音乐盲。
以上18个计划，就是我对2022年的全部规划了。当然计划赶不上变化，很多事情，也不可能全部计划到位。
这18个计划，是我一直想干却因为种种原因，迟迟没有开始，或者一直想干好的事情。
新的一年，新的希望，新的启程，希望一切顺利，梦想成真！
以上，就是我今天的分享！成长路上，很高兴遇到你，谢谢你爱着我的文字，我们下篇文章见！
