因为失去了某些东西，或者是失去了爱的人，或者是失去了梦想，或者是失去了希望。也可能是因为社会环境的变化，或者是因为压力太大，或者是因为心理压力太大，或者是因为失去了自我。这种伤感可能是一种自然的反应，也可能是一种抑郁的情绪，但无论如何，都会让人感到心痛和悲伤。
若要是莫名其妙地感觉到伤感，可能是心里空虚造成的，这时需要一个心理寄托，也就是找点事做，慢慢伤感就会消失了。
还有一种可能是不抑郁引起来的。一般抑郁了，很容易变得情绪低落、开心不起来、兴趣缺乏，以前感兴趣的事情目前也不愿意做，变得特别自卑，尤其是对自己的评价比较低，缺乏自信。
