因为这只会让你的伤痛更加明显。每个人都可能经历挫折和痛苦，但我们需要学会面对和克服它们。把痛苦宣扬出去只会让你被同情和怜悯，却无法解决问题。因此，要学会沉默和坚强，用自己的行动去证明自己的价值。
1. 痛苦是个人的，不必向全世界宣告。
2. 自己的痛苦，自己承受，别人无法体会。
3. 痛苦不是勋章，无需炫耀。
4. 痛苦是自己的事，与他人无关。
5. 痛苦是一种成长，不必大肆宣扬。
6. 痛苦是人生的一部分，不必到处展示。
7. 痛苦是自己的历程，无需向他人诉说。
8. 痛苦是自己的经历，不必向他人炫耀。
9. 痛苦是自己的故事，无需向他人讲述。
10. 痛苦是自己的感受，无需向他人倾诉。
