正确的刷牙方式是将牙膏均匀涂抹在牙齿上,用牙刷在牙齿表面沿牙齿上下轻柔,切不要直拉式刷牙这样会损失牙齿表面的牙柚。
课堂儿童正确的刷牙方法如下:
1. 选择合适的牙刷:为儿童选择一把柔软、适合年龄段的牙刷,同时建议使用小刷头,以便更好地清洁牙齿的各个角落。
2. 使用合适的牙膏:为儿童选择含氟牙膏,以预防蛀牙。使用豌豆大小的牙膏,不要使用过多,以免儿童误吞。
3. 刷牙顺序:一般来说,刷牙顺序应从左到右,从上到下。先刷门牙,然后刷后面的大牙。尽量保证每颗牙齿都能刷到。
4. 刷牙方法:使用巴氏(Bass)刷牙法:将牙刷与牙齿表面呈45度角,使刷毛进入牙龈和牙齿之间的缝隙;小幅度颤动牙刷,然后沿牙齿表面上下移动牙刷,进行清洁。注意刷牙时要轻柔,避免用力过大伤害牙龈。
5. 清洁舌苔:刷牙时,顺便用牙刷轻轻刷一下舌苔,以减少口腔异味,保持口腔卫生。
6. 漱口:每次刷完牙后,用温水漱口,以清除残留在口腔的牙膏和食物残渣。
7. 清洁牙刷:刷牙后,用清水冲洗牙刷,避免残留牙膏。将牙刷头朝上放在通风干燥处,以防止细菌滋生。
每次刷牙时间建议为两分钟,早晚各一次。定期带孩子去牙科诊所进行口腔检查,及时预防和治疗口腔问题。从小培养孩子良好的口腔卫生习惯,有助于他们终身受益。