初中生正常作息时间应该是什么 如何分配学习和休息时间,初中生作息时间规划表

初中生的作息时间，首先，早晨应该是六点半左右开始进入背诵环节，然后7点10分吃饭，然后去学校，中午应该有半个小时左右的时间去复习薄弱环节，晚上除家庭作业以外，还应该腾出时间把每科复习或者预习

学校的时间你左右不了，晚上在家时，一定要有效率，该多少分钟完成的练习，就必须多少分钟完成。切记玩玩学学。

因为时间有限，不可能每天复习到各门功课，所以每天就要计划好，作业完成后复习哪一门或哪两门。应该保证11点或11点半前休息（8、9年级）。