手工艺品、针织编织、烘焙、茶艺等都是比较适合中年女性学习的手艺。
因为中年女性身体状态可能不允许进行高强度的体力劳动，但是手艺可以兼顾兴趣爱好和养生保健，比如一些手工艺品、针织编织、烘焙、茶艺等都是比较适合中年女性学习的手艺。如果想要更多选择，可以尝试一些传统文化方面的手艺，比如剪纸、国画、插花等等，这些手艺不仅能增加趣味性，也能够提高艺术修养，促进身心健康。
中年妇女可以学很多技能的，根据自己的爱好以及学历还有能力，可以选择适合自己的技能，比如，可以报一下烹饪，学一下厨艺，或者烘培，还可以学习一下茶艺、插画陶冶一下情操，还可以学习舞蹈、瑜伽等，既锻炼了身体又塑形，都是不错的选择，学习其实什么年龄段都可以。
