三只松鼠每日奇亚籽谷物燕麦片怎么吃,三只松鼠每日坚果水果谷物燕麦片

首页 > 生活 > 作者:YD1662025-07-13 21:03:06

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奇亚籽混合谷物燕麦片,主要由奇亚籽、燕麦、黑麦、藜麦、小麦胚芽和圆苞车前子壳六种原料制作而成。其中圆苞车前子壳富含可溶性膳食纤维很容易被人体营养吸收,而燕麦、黑麦、藜麦等可以我们人体提供丰富的矿物质和膳食纤维。还有奇亚籽富含我们人体必需脂肪酸α-亚麻酸和多种抗氧化活性成分,是天然ω-3脂肪酸的来源,并含有丰富的膳食纤维、蛋白质,维生素,矿物质等。

其次,奇亚籽谷物燕麦片的食用方法与其他燕麦产品是相同的,加入温水或温牛奶搅拌充分就可以食用。人们当成早餐来食用也可以当宵夜来食用,不仅热量低,而且还有营养。

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