秘密花园涂色书的好处,秘密花园涂色书系列哪一本好

秘密花园的好处是:

一是欣赏自己所创造的美的作品,是十分赏心悦目的事情,这种美好的心情可以起减压作用;

二是涂色本身是一个需要静心和培养专注的过程,而静心和专注是可以减压的;

三是色彩可以疗愈人的内心,不同的颜色会让人产生不一样的情绪感受,如粉红色具有安抚情绪的效果、绿色能消除疲劳、橙色能减轻苦闷情绪等。