陈旧的例假血渍怎么去除,陈旧例假血渍清洗小妙招

女性的生理期：我们都俗称“例假”，“大姨妈”。很多女生都说来例假的那几天总是肚子痛，腰疼的难受，而且最怕的就是“血渍”沾到裤子上，床单上，很难清洗。那么“大姨妈”来了该怎么应对呢？

小编总结了几招，让你轻松告别“大姨妈”的尴尬和烦恼！

1、肚子痛、腰疼是来例假时痛经的正常反应，这几天腰腹部要特别注意保暖，可以用暖宝贴贴在腰腹部温暖缓解疼痛。

2、白天量多的那几天最好选择加大加长款的卫生巾，穿深色或是防漏的卫生裤，这样可避免一些血渍沾到裤子上。出门的话最好随身带上一件长袖衣服，以防万一在外边不方便时，系在腰上遮挡不必要的尴尬。