Hi，我来啦~
很多人会有一个困扰，头发很容易油腻，才一天不洗就油得不行，除了皮质分泌旺盛，其实还有一个原因就是你没有好好清理头皮~
为什么要清理头皮？头皮严格意义上也是你的皮肤，它和脸部一样，也需要定期去角质清理皮肤油脂和杂质，不好的清理方式会影响清洁度，导致油脂堆积越来越多把毛孔阻塞。引起脱发掉发等问题。所以日常生活要正确洗头。
如何正确的洗头？其实很多人的习惯是早晨低着头洗发，这个方式是不建议的，因为地球引起的作用会往下落，无形中会给头发向下的压力。另一方面，头发也会有清洁不彻底的问题。
正确的做法是洗澡的时候可以先洗头利用碰头从上往下的冲击力洗头，这样一方面可以抵消掉引力的拉扯力，还能更好的清洁头部皮肤。
洗头需要洗几次？我这边是建议 2 次，第一次需要吧洗发精揉出泡沫之后涂抹在头部，用你的指腹期慢慢按摩头皮，千万别用指甲或者尖利的东西去抓头皮，头皮是会受伤的。另外泡沫的停留时间建议在 2~3 分钟，让泡沫和毛孔接触下，方便清理毛孔的脏污，很多人喜欢 30 秒就结束洗头，这会导致头皮没有彻底清理，会导致角质和油脂堆积严重会导致脱发。
当前洗完头可以二次重复洗一遍保证无残留，用流动的水冲洗干净即可，有条件还可以用护发素再来一遍，停留 5 分钟再洗掉，保持头发光泽。
吹头发也需要注意什么？
洗完头最重要就是吹头发，对于潮湿的环境，等待自然干会让头发滋生微生物，所以建议还是吹干。电吹风问题选择 middle 档次，吹的时候需要全面覆盖。吹得 8 分干就可以，吹头发还有另外一个好处就是便于打理以及看起来蓬松。
遇到头皮起皮干燥可以用护发油轻轻地带过或者用护肤乳涂抹下即可。平时也要注意防晒，头皮和皮肤一样，出门记得带帽子防止头皮被晒伤。
以上的知识点你都学会了么？
