夏天天气热，很多宝宝会食欲不好，可以试试这几款米糊，好喝又健康，适合8个月到800个月所有宝宝。对于上班族来说，也非常方便！放好材料打开破壁机，一般20分钟就做好可以喝了！
★做法：所有食材不用提前泡，直接放入破壁机，打开米糊模式，破壁机会边熬煮边打碎，20分钟后就可以喝，细腻无渣，无需过滤。
↘加水量可以根据破壁机大小以及人口数来定。比如我家的小型破壁机，我一般就是放300ml水左右
①绿豆莲子百合羹:
绿豆15g 十莲子5g十百合5g十糯米5g 水300ml
清爽解暑
②紫薯山药小米米糊
紫薯 40g 十山药15g十小米15g十红枣2颗十水300ml
呵护宝宝脾胃
③三黑豆浆
黑豆10g十黑米10g十黑芝麻5g十核桃1颗＋
红枣2颗十水 300ml
宝宝和熬夜多的妈妈可以一起喝
