人一生要吃多少盐？
知不知道你一生要吃多少盐？今天就来聊一聊这个话题。世界卫生组织建议正常人每人每日盐摄入量不超过5克，而中国营养学家建议不超过6克。现在来算一下，按人的寿命75岁计算，人一生大约吃多少盐？
假设每天按照世界卫生组织的建议吃5克的盐，一年按照365天计算，从出生到75岁将吃136371.3克的盐。可怕的数据，如果每天吃6克的盐，那么75岁的一生将吃掉163646.4克的盐。然而这是按一个人平均寿命75岁计算的，而中国人的平均寿命为69.98岁，所以中国人一生摄盐量应大于上述计算结果。
但是平时摄取的盐真的超标了。调查显示，我国城乡居民平均每日摄盐量为10.5克/人，远远超过了世界卫生组织的建议值。
看到这里是不是觉得以后要少盐饮食了？为了健康，一起努力减少盐的摄入。欢迎大家在评论区分享你们的看法和体验。
