所以说，我们平时空闲的时候做一下眼部运动锻炼一下眼周肌肉。
第一步：拉伸眼框肌肉。
我们用两只手放在眼眶的上下，然后努力地瞪大眼睛。
第二步，恢复上眼皮的肌肉力量。
用手撑住眉毛向上推，然后闭上眼睛，这时候能感觉到眼皮在用力。但注意：不要用力过猛，以免拉扯到眼周肌肤。
第三步，眼神光训练。
眼睛看着一根手指从远和近的移动。每一次都要看清手指，要不就白练了！
这三个动作每天重复做20次，眼睛必定囧囧有神，眼镜都压不住你的颜值。
③ 戴口罩，吃饭时眼镜起雾怎么办？
眼镜起雾是近视女孩最烦恼的一件事之一。
特别是疫情期间戴口罩，一呼气眼镜就雾蒙蒙，更别说吃饭时的热气了！
