图一
鱼油是一种膳食补充剂，有液体、软胶囊和胶囊形式，含有大量的 omega-3 脂肪酸。
虽然一些消费者选择以液体形式而不是胶囊形式服用鱼油，但这两种类型都会在三个月后变质并失去其有益特性。
步骤 1检查鱼油胶囊或软胶囊产品的标签，了解具体的储存说明。
根据Spectrum Organics鱼油制造商的说法，胶囊容器可以在室温下保存，直到打开，之后应该冷藏。
步骤 2找到冰箱内的温度计或程序界面，以提高或降低温度。
调整设置，使冰箱内部至少保持在 39 华氏度或更低。
步骤 3开封后立即将鱼油胶囊容器放入冰箱。确保盖子已密封，并尽可能接近气密。
服用胶囊时，减少鱼油在冰箱外放置的时间，以帮助延长保质期。
步骤 4鱼油胶囊从您第一次打开容器起最多存放 90 天。
90天后扔掉任何剩余的胶囊，以减少食用腐臭胶囊的机会。
提示从您打开鱼油胶囊容器之日起计算三个月，并将此日期写在盖子上，以限制食用过期油的机会。
如果您没有胶囊最初进来的容器，请选择一个拉链袋或可密封的塑料容器将胶囊存放在冰箱中。
