——战支医学中心“全国爱牙日”口腔保健系列科普（2）
李洪伟，战略支援部队特色医学中心（原306医院），口腔科
医学科普中心 刘燕/崔彦 编辑
牙齿缺失是老年人群中比较显著的一个问题，大多数老年人都面临着不同程度的缺牙困扰，所以安装假牙成为了老年群体的“家常便饭”。
“假牙”学名为义齿，分为活动义齿和固定义齿。固定义齿是靠粘接不能自行摘戴的单冠修复或者桥冠修复，清洗方法和正常牙一样，早晚清洁使用牙刷牙膏进行刷牙清理，必要时可辅助以牙线，间隙刷等。活动义齿则是可以自己摘戴的义齿，这种就需要每天自行摘下进行清洗和保养。
活动义齿清洁要点
(1) 清洁时间：清洁时间为每日进餐后和临睡前。就餐后取出假牙并进行刷洗，以清除食物残渣和其他松散食物颗粒。每晚睡觉前取下假牙，辅助小刷子清洁刷洗干净后浸泡凉水或清洁液中，第二天早上再戴。这样既保证了假牙清洁，又让口腔组织得到充分的休息和恢复。
(2) 清洁工具：选择小头软毛牙刷或假牙专用牙刷。选择小头软毛牙刷是因为小头可以更方便轻巧的刷洗角度刁钻的缝隙凹槽和义齿基托的组织面，软毛可以达到清洁的同时保护假牙减少划痕，这是最经济实惠的一种选择。假牙专用牙刷的双头设计能更好的深入清洁，清除细菌与污渍，用起来更方便。
(3) 浸泡药液：凉水或假牙清洁片。假牙在刷洗后不佩戴时要浸泡主要是为了防止变形。凉水完全可以达到这个要求，但是假牙清洁片还可以安全除菌预防牙菌斑和清新去味，受到大众的喜爱，所以作为清洁假牙的方法在日常维护中也经常使用。
活动义齿的清洁维护需避免误区
(1) 假牙不用刷。有些患者觉得假牙不是自己的真牙，不刷也没事。其实这样的想法是错误的。首先，食物残渣附着在假牙上会影响美观，其次这些食物残渣会引起细菌滋生，刺激黏膜组织或可能造成口腔溃疡等一些粘膜病损的发生。
(2) 用热水消毒假牙。这是完全不正确的，应避免用热水清洗和浸泡假牙，这会使假牙变形且结果不可逆，一旦假牙发生变形只能重新制作。
(3) 用牙膏刷洗假牙。有些牙膏中的微粒子较大，刷假牙时在表面留下划痕，使得假牙表面变得粗糙不光滑，这样细菌容易藏在划痕中更难清洁，同时有些色素也容易沉积在其间，影响假牙美观。
(4) 用美白产品刷洗假牙。假牙用的时间长了表面都是烟渍、茶渍，不可以用美白牙膏刷洗。这些美白产品或者对假牙不起作用，或者会磨削假牙使其变色。所以，在平时做好清洁就不会让这些污渍附着在假牙表面导致牙面变黄变黑。
(5) 戴着假牙睡觉。这会使口腔组织得不到充分休息和恢复，对牙龈及周围的口腔黏膜造成持续的机械刺激，使黏膜破损，引发口腔溃疡。单个活动假牙在睡觉时会因为脸部肌肉的活动出现脱落，而脱落过程在睡眠时不会被轻易发觉，易造成误吞。
假牙会陪伴人类很长的一段时间，行使着重要的功能使命，所以一定要做好义齿维护，记住前面所讲的要点，“一冲二刷三泡”，保持一副清洁美观的假牙。
（配图来源于网络）
