啥意思呢？
就是说你在脑子把自己的身体想一遍
把你的注意力全部凝聚到自己的身体部位
先从脚开始想
然后小腿
大腿
腰
肚子
…
最后想到你的头和脑子
一遍不行就想两遍
多锻炼两天之后你就能摸到窍门
快速入睡不是梦
至于这是什么原理
我只能说：
这是科学！你跟着做就完了
事实上，你对老师讲课的看法
会决定你犯不犯困
如果你特喜欢一个老师
觉得他讲的课贼好贼有趣
那即使你前一天没休息好
那上他的课你还是听得极其专心
但碰到一个你觉得一般的老师
那这节课你就像是在遭罪
听又听不进去
不听又怕不会
只能一边打哈欠一边听
等一节课上完
你会发现这一节课听跟不听没啥区别
还不如睡上一觉
为下一节课养精蓄锐
在这我们需要搞明白一件事
你认为的老师讲课枯燥
是你个人的想法还是大家普遍这么认为
假如是你个人想法
那你要做的是改变自己独特口味
如果是大家普遍这么认为
那就教你一个方法：
提前预习
带着问题去听课
一上课心里就打定一个主意：
这节课我不要求过多
我就想知道我不会的问题
我没看懂的地方到底是怎么回事
