1.心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
2.有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
3.你不是我，怎知我走过的路，心中的乐与苦。别太虐待自己，人生苦短，要享受的东西很多，却有限，善待自己，善待家人，善待一切的事物。
4.惬意的日子很简单，一曲一短文一茗茶一缕暖阳，这便足矣。有的人总觉得生活很累。其实生活不累，只是心累，若是放下些，或许便是豁然。
5.身体健康者常年轻；无负于人者常富有。
6.饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒!节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生!
7.养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
健康的躯体是灵魂的客厅，而病体则是监狱。
第一财富是健康，第二财富是美丽，第三财富是财产。
