为什么睡觉脚会抽筋,睡觉小腿抽筋怎么缓解

睡觉的时候出现腿部抽筋，有可能是身体的电解质紊乱，也有可能是感受外寒引起的，建议可以去做一些外治疗法，比如针灸治疗，推拿治疗，热敷疗法，药物敷贴疗法，红外线照射疗法等治疗，来加强小腿的气血循环，减轻肌肉紧张，有效缓解抽筋状态。