对于Intel 10700k处理器，官方建议的内存频率是2933MHz。不过，该处理器支持超频，因此可以选择更高频率的内存。
一般来说，你可以按照以下几个因素来选择内存频率：
1. 主板支持：首先确保你的主板支持你想要选择的内存频率。查看主板的规格说明书或官方网站，了解它所支持的内存频率范围。
2. 预算限制：内存频率越高，价格往往也越高。根据你的预算考虑选择适合的内存频率。
3. CPU超频：如果你打算超频处理器，选择更高的内存频率可能会带来更好的性能表现。考虑到10700k支持超频，选择较高频率的内存可能会带来更好的性能提升。
总的来说，选择3200MHz或更高频率的内存对于10700k是一个不错的选择。但是请确保你的主板和其他硬件组件也支持这个频率，以获得最佳的兼容性和性能。
对于10700K处理器来说，内存频率的选择应该是在3200MHz到3600MHz之间，这些频率的内存能够提供高速的数据传输和处理速度，以满足处理器的需求。同时，选择高频率的内存可以增加处理器的性能和稳定性，但是也需要考虑主板和处理器的兼容性，以及内存的价格。因此，在选择内存频率时，需要综合考虑性能，兼容性和成本等因素。
