首先，不要自责或者放弃。每个人的大脑发育和运转方式都不相同，有时候我们需要多花一些时间和精力去培养和训练自己的大脑。
其次，试着采取一些方法来提高自己的认知能力。例如，阅读、学习新技能和知识、玩解谜游戏等等。这些方法会让你的大脑得到刺激，激发你的思维能力和创造力。
另外，保持一个健康的生活方式也很重要，因为它有助于促进大脑的运转和发育。多吃水果和蔬菜，保持适当的运动量和睡眠时间，通过呼吸练习等方法来帮助你缓解压力。最后，如果你觉得这个问题正在影响你的学习或者生活，不要害怕去寻求帮助。与家人、朋友或者专业人士交流，他们可以提供一些建议或者支持，帮助你更好地解决问题。
首先，不要太过自责，因为每个人都会有感觉自己脑子不够用的时候。我们要做的是找到提高思维能力的方法。以下是一些建议：
1、养成阅读习惯，阅读可以训练大脑。
2、学习新的技能或兴趣爱好，不断挑战自己，激发思维。
3、多运动，可以让身体和大脑更活跃。
4、注意休息和睡眠，保持健康的身体和大脑状态。
5、参与团队活动，交流思想，多听取别人的观点。
6、尝试使用不同的思维方式，例如分析、推理、创造等等。最后，要相信自己的大脑是可以提升的，关键是要有正确的方法和坚持不懈的态度。
