产妇生完宝宝坐月子需要注意什么,生完孩子坐月子需要注意什么事项

刚生完宝宝不要一直卧床，要适当活动促进恶露排出，也可以预防血栓的形成，饮食上多喝一些汤类，多吃一些瘦肉和蛋白，可以促进乳汁分泌，多吃一些蔬菜，防止便秘，做好乳房的护理，防止乳汁堆积结块引起乳腺炎，禁止吃生冷食物，注意个人卫生，不可以洗冷水澡。