一天中什么时候记忆最好,一天里什么时段最适合记忆

一天中最好的记忆时刻是早晨和八点后两小时以及十八点后两小时。这三个段时间，以清晨为最好。清晨起床后，大脑经过一夜休息，消除了疲劳，又没有新的信息干扰，是学习记忆的高峰期。其他两个时间段也是大脑兴奋时段，也是学习记忆的好时段。

中午时分，早上大脑刚苏醒，不活跃。晚上，大脑工作了一天，会疲惫。所以中午是记忆力最好的时刻。