经常吃大豆异黄酮有什么害处吗,多吃大豆异黄酮有什么好处

经常吃大豆异黄酮，容易破坏体内的激素水平。建议用药前挂号妇科做一个激素6项检查和腹部彩超检查，如果激素水平是正常的，不需要经常服用大豆异黄酮。可以平时注意按时休息，不要劳累和熬夜，不要随意节食，要注意均衡营养，不要只吃素食。