有氧运动要保持20分钟以上，20分钟左右脂肪才开始燃烧，效果好的话当你停止运动后。脂肪会继续供能。因此建议有氧运动强度适中，30-45分钟最佳
新学期孩子的目标（新学期希望孩子提升的方面）
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无氧运动和有氧运动怎么搭配最好（有氧运动和无氧运动如何搭配）
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写给同学的一封信 300字（给同学写一封信300个字以上）
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毕业时给同学的一封信开头结尾怎么写（毕业写给同学的一封信全篇500字）
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给同学写一封信50个字（给同学的一封信300个字）
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