在3D Max中改变灯光颜色的方法如下：
1. 选择灯光：首先在场景中选中要更改颜色的灯光。
2. 打开颜色选择器：接着，在灯光属性面板中找到“颜色”或“强度”选项，点击打开颜色选择器。
3. 调节RGB值：在颜色选择器中，您可以调整灯光的红色、绿色和蓝色值，以达到所需颜色。点击颜色选择器内的颜色块，然后拖动滑块或输入数值来改变颜色。
4. 设置亮度：灯光的亮度可以通过调整“强度”或“倍增”来实现。在灯光属性面板中，找到“强度”或“倍增”选项，点击后调整数值。
5. 在透视图中渲染：为了让更改后的灯光颜色在场景中实时显示，您需要在透视图中进行渲染。按下F9键或点击“渲染”>“快速渲染”，观察场景中的灯光颜色是否已更改。
6. 如有需要，您可以重复以上步骤，直到达到满意的效果。
请注意，不同的3D Max版本可能存在操作上的差异，您可以参考相应版本的官方文档或在线教程，了解详细的操作方法。
