姨妈来腰酸疼发的朋友圈文案,来姨妈腰痛的厉害的文案

姨妈来了，腰酸疼是常有的事。虽然疼痛难免，但我们也别忘了照顾好自己。多喝热水，适当运动，放松心情，这些都能缓解不适。同时，也要注意卫生，使用卫生巾及时更换，避免感染。姨妈来了，虽然痛苦难言，但我们依然要坚强面对，珍爱自己的身体。

这种情况可以用以下文案发朋友圈。

一是可以备注：又到了比较特殊的日子，感觉腰酸背痛，浑身不舒服。

二是可以备注：腰酸腿疼却不是累的，这种滋味好难受，只想好好休息一下。