为什么一点点小事都会影响到我的心情,为什么因为一件小事就影响了心情

人的性格脾气以及度量是不一样的，如果经常因为一些小事情难受，就是太过于敏感和情绪化了。

第一说明你的内心比较敏感，第二说明你对这些人和事太过于在意。需要进行心理方面的调节，给自己积极的心理暗示，正确的认识这些人和事，正确的处理这些重要的人和事之间的关系，要拿得起放得下。

   可能因为你最近工作比较繁忙、压力大，经常需要处理一些烦琐的事情，这些问题会使你感到疲惫、心情低落。也可能是你晚上没休息好，精神不好。