初一考不好并不是世界末日，以下是一些办法：
1. 冷静下来，不要想太多，不要陷入自我怀疑和颓废的情绪中。
2. 找出自己哪些学科考得不好，分析一下具体表现、出现问题的原因和解决方法。
3. 找老师或同学请教，听取他们的建议和意见。
4. 重新规划自己的学习计划，将时间投入到需要加强的学科和知识点上。
5. 通过检查自己的学习方法和习惯，找出错误并进行改正。
6. 多阅读有关自己学科的书籍、文章，扩大知识面。
7. 多实践，多做练习题和模拟试卷，检验自己的进步。
8. 给自己制定一些小目标，激发自己的学习动力。
9. 找到一位能陪伴自己一起学习的同伴或家长，一起学习、讨论和解决问题。
10. 最重要的是，不要放弃，要继续努力，相信自己能够取得更好的成绩。
