沟通中首先要互相尊重对方，以诚相待、平等相处，其次要互相信任和理解，切忌互相猜疑、损人利己，再者要注意说话语气和语言表达的方式方法，使对方容易接受，另外要真诚表露，主动表述自己的观点，不要让对方感到虚伪，心存芥蒂，遇到观点不一致时，不要自以为是，不要急躁，多替对方考虑，多听听对方的意见和建议更有助于增进了解、增强沟通效果。
生活中我们难免会和人打交道，也由于各种需要和别人沟通，要做到有效沟通我们首先要摆正心态，多现在对方几场考虑问题，心平气和的说话
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