蒜蓉蒸大虾的热量是多少,蒜蓉大虾热量高吗

蒜蓉蒸大虾的热量(以100克可食部分计)是77大卡(322千焦)，单位热量较低。每100克蒜蓉蒸大虾的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

蒜蓉蒸大虾的热量是150大卡。虾肉滑嫩，粉丝丝滑，两种食材结合在一起，再搭配上蒜的香味，超好吃。虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。