回答如下：您可以使用以下方法来压缩带有文字的视频文件：
1.使用第三方应用程序
许多第三方应用程序可用于压缩视频文件和添加文本。一些常见的应用程序包括Video Compressor和Video Converter。
2.使用在线压缩器
许多在线压缩器可用于压缩视频文件。您可以使用Online-Convert等在线服务。
3.使用手机内置压缩器
一些手机自带压缩器，例如iPhone自带的“相册”应用程序和Android手机自带的“文件管理器”应用程序。您可以使用这些应用程序来压缩和编辑视频文件，并添加文本。
请注意，压缩视频文件可能会导致视频质量下降，因此请确保您已备份文件并仔细选择压缩选项。
可以通过第三方应用进行压缩因为手机自带的功能并不支持文件压缩，需要借助第三方应用来完成压缩
同时可以选择一些支持添加文字的应用，这样可以在视频上添加文字
常用的第三方应用有“RAR”、“压缩包管理器”等，可以在应用市场进行下载
同时，在压缩视频文件时，建议选择较低的分辨率和码率，以达到较小文件的目的
