月子里生气回奶了怎么办 月子里哭了几次奶明显少了,月子里生气奶变少了怎么补救

月子里生气回奶可以通过发奶达到乳汁分泌增多的目的。生气回奶主要是由于肝气郁结引起乳腺不通引起，可以让宝宝多吸奶，其次选择多喝营养丰富的发奶的食物，比如猪蹄通草汤，鲫鱼通草汤，胡萝卜鸡汤，莲藕排骨汤等，另外保持心情愉快及充足的睡眠。必要时可以请专业的催乳师来催乳。