长期便秘怎样治效果才会好呢,解决常年便秘的最好方法是什么

长期便秘建议采取中西医结合进行治疗，首先要养成规律排便的习惯，避免辛辣油腻食物，饮食清淡。适当多吃些水果，比如苹果，香蕉等等。在医生指导下适当口服通便药物，配合中医辨证治疗效果是不错的。平时可以适当增加益生菌，调节肠道菌群。可以临时应用通便的药物来缓解。