苹果8 Plus在升级iOS 14后，续航和发热情况可能会受到一定的影响。主要原因可能有以下几点：
1. 系统更新：新的系统可能会引入一些新的功能和优化，但同时也可能导致系统资源消耗增加，从而影响到设备的续航。
2. 硬件老化：随着时间的推移，苹果8 Plus的硬件性能可能已经不如最初的版本。在升级iOS 14后，可能会出现性能下降的情况，导致设备发热增加。
3. 软件兼容性：有些应用可能在iOS 14上无法正常运行，或者需要进行升级或重新编译。这可能会导致设备发热和续航下降。
4. 电池寿命：随着使用时间的增加，电池的性能可能会逐渐下降。在升级iOS 14后，电池寿命可能会进一步缩短。
为了减少升级iOS 14后对电池续航和设备发热的影响，您可以尝试以下方法：
1. 关闭不必要的后台应用程序和功能：关闭后台应用刷新、后台应用程序刷新、通知等功能，以减少设备资源消耗。
2. 更新应用：确保您的应用是最新版本，以确保它们能够在iOS 14上正常运行。
3. 更新系统：定期更新iOS系统，以确保系统中的漏洞得到修复，提高系统的稳定性和性能。
4. 合理使用设备：避免长时间高负荷使用设备，保持良好的使用习惯，如定期充电、避免边充边用等。
5. 更换电池：如果您的电池健康度已经降至80%以下，可以考虑更换新电池，以恢复设备的性能和续航。
请注意，在升级iOS 14后，可能会出现一些不可预见的问题。如果您在升级后遇到严重的设备发热和续航下降问题，建议您尝试回滚到之前的iOS版本。如果问题仍然存在，您可以考虑联系苹果官方客服或前往附近的苹果零售店寻求帮助。
可能会比较容易耗电。容易发热。因为8p的硬件系统并不太支持升级iOS 14
