什么事都一个人扛 什么都憋在心里 不想找任何人倾诉,一直压在心里的事情想找个人倾诉

不要孤立自己，常出去走走，走到朋友当中你来，你可以有值得信任的朋友，和他们说说心里话，别封闭自己，也许情伤一时不能痊愈，但是时间是最好的良药， 不会只有一个好朋友，找一个性格和你反差比较大的好朋友，对他（她）倾诉，或许效果会好些， 长期把一些心事憋在心里，时间长了，对心理健康非常不好。