首先得克服自己的社交恐惧心理，多与人交流，当你的朋友圈多向外拓展，自然就会了解更多他人信息，学会其他人是怎样的处事方式。
当自己积累多的经验之后，就会善于解决问题，变得有信心。同时可以多看些书籍，开阔眼界，丰富自己的内心，与人交流时便不会空洞无物。
内向的人在与人交流的时候，为了避免冷场，常常在对方还没有说话的时候，就先考虑下一秒自己要说什么，所以对方的表达其实并没有注意太多，这是一个错误的方式。我们将太多的注意力放在了自己的身上，没有反馈，反而让对方觉得我们不愿意说话。
当我们多关注对方的表达时，就不会担心自己该说什么，也不用担心自己说不好，只要在恰当的时候，给对方一个回馈即可了
