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每个人骨骺的闭合时间，都是不同的，这与成年与否没有关系。很多人成年之后，骨骺也没有闭合，还有长高的空间。一般25周岁之前，都是还有希望的。
如果你想要知道自己骨骺是否闭合，最好的方式，就是去医院拍张X光。通过X光，我们可以直观判断自己骨骺的闭合情况，判断自己还有没有长高的空间。
对于骨骺没有闭合的人，意味着你还有长高的空间，要注意早睡早起（夜晚生长激素分泌最旺盛）、均衡膳食（提供搭建身体的“砖块”）、适量运动（提高新陈代谢，刺激骺板生长）等，把握住最后长高的机会。
而对于骨骺已经完全闭合的人，无论你喝多少牛奶、吃多少鸡蛋，对身高都是没有帮助的。但是，我们还有其他的方式，可以来解决身高的问题。
2.选择合适的发型矮个子男生的发型，可以注意3个点：
①增加头部高度；②修饰头部大小；③适合自己最重要。
下面，我们就逐点讲解：
①增加头部高度（可增高2—3cm）
男孩子可以选择“更高”的发型，例如选择蓬松款的发型，或者将刘海上梳，这样可以使头部变高，间接增加了自己的身高。
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一般男生用这种方式，至少能增加两到三厘米的高度。如果，你能够接受更高的发型，还能变得更高（不过必须注意，发型得是适合你的）。
如果你脸比较圆形，用这种方式还可以显瘦：
提升头发高度，还能够显瘦
②修饰头部大小
从视觉效果上来看，当两个人的身高体型相同的时候，头部越小的人会显得越高。
所以，我们利用发型来通过调节头部占身体的比例（例如将刘海上梳、两侧头发剪薄，甚至推掉），从而让你显得更高。
除了修饰发型，可以调节头部比例外。选择大框的眼镜、戴一顶合适的帽子，也可以达到调节头部比例的效果。
