维生素e美白方法
维生素e美白可以外涂美白，常见的就是融入到面膜纸中敷面，此外还能洗脸的时候滴上两滴维生素e。内服维生素e也能达到美白作用，每日2次口服，持续半年左右就能减少黄褐斑和色素斑，从而达到美白的功效。
维生素e美白内用方法
维生素E是一种脂溶性维生素，摄入时如果没有足够的脂肪，是不能被吸收的。所以，服用维生素E的时候，饭后摄取才有助吸收。
维生素e美白外用方法
第一种方法
使用维生素e胶囊2粒，半个柠檬，1小杯酸奶和一张面膜纸。
具体做法：
1、将柠檬去皮榨汁，维生素e胶囊戳破挤出油汁;
2、将柠檬汁、酸奶和维生素e油汁一起混合搅拌均匀;
3、清洁面部后将调好的面膜涂抹于脸上之后敷上面膜纸，15分钟之后清水洗净即可。
功效：能有效避免色素沉积凝结成斑。
第二种方法
洗脸的时候滴上两滴维生素e，然后滴上1匙白醋于温热的洗脸水中，搅拌均匀之后拍打脸部，然后再进行常规的洗脸即可。
第三种方法
1、先将一张面膜纸放入新鲜牛奶里，滴入2滴维生素e液。
2、5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。
3、待至面膜纸半干，用温水洗净即可。
此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊，祛斑方法效果更佳。
第四种方法
将维生素e和薄荷油混合能够有效作用于暴晒后的肌肤。
具体做法：取维生素e数滴挤出油之后和适量的薄荷油搅拌均匀后涂于脸上，大约半小时后清水冲洗干净。
维生素e怎么美白
维生素E虽然很神奇，但却不能用来直接涂抹在皮肤上，搭配其他保天然品，效果才最佳。
首先准备一个容器，用干净的尖锐物体，将装有维生素E胶囊表皮挑破，挤在容器里。然后分批次加入一勺蜂蜜、一勺柠檬汁、两勺纯牛奶，然后将它们搅拌均匀，这样就可以制作出一款美白神器了。
制作出来的混合液，可以涂在脸上、手上、胳膊上等容易晒黑的地方。涂上后，用搅拌混合液的勺子进行画圈运动，可以让皮肤更加容易吸收。十分钟后温水洗净，就可以起到美白皮肤的功效咯。这白天因为紫外线强烈，会跟混合液中的柠檬汁发生反应让皮肤变黑，所以在晚上敷效果最佳。
除了外涂，维生素e还能内服达到美白的作用。维生素 E200毫克，每日2次口服，持续服用3～9个月，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效率可达70%～90%，维生素E对保持皮肤代谢，防止皮肤衰老起着至关重要的作用。
