如果长时间的受到紫外线的暴晒，也会让真皮当中的弹力纤维受到损伤，也会形成细纹和色斑。
尤其是一些紫外线很强的城市或者是海边，如果过度的晒太阳也会造成皮肤灼伤、发炎。所以在这里我们建议60岁以上的朋友们想要拥有好的皮肤，先做到防晒。
【硬防晒】
硬防晒指的就是不用涂抹在皮肤表层，通过其他的物品帮助皮肤遮挡紫外线的工具，例如普通的帽子，口罩，墨镜，甚至防晒衣，这些都属于硬防晒。
在这里顺便给大家提一下，很多人都会追求比较轻薄的防晒外套，但是我们认为稍微厚一些的外套也能起到很好的防晒效果（主要是隔离紫外线和皮肤）。日常生活中常备防晒伞，带一些宽帽檐的帽子，遮挡住脸部的皮肤就是不错的硬防晒方法了。
【软防晒】
软防晒指的就是涂抹防晒霜，但是很多老年朋友们不太喜欢涂抹防晒霜，主要是因为防晒霜比较刺激，而且大多数防晒霜都带有酒精成分，很多老年人涂抹在皮肤上会觉得皮肤不太舒服，而且很闷。
大家可以根据自己的需要挑选防晒霜，如果实在不喜欢涂抹防晒霜，就做到上一点：硬防晒。
