一般来说，色彩明度（亮度）越高，纯度越高，就会显得面积比例越大。也就是说，像红色、黄色、绿色这样的亮色系容易带来视觉膨胀感，使身材劣势被放大，所以我们需要学会运用色彩法则来弱化缺点。
（1）转移焦点
上身较壮的Y型身材，除了要懂得拉长比例和藏肉之外，色彩选择也很重要。以上两图中，左图和右图的橘黄色印花上衣，让上身成为焦点，使得上身的膨胀感增强了，从而加重了上身比较壮的视觉感。
所以我们在选择衣服的颜色上，要多花心思。如果没有暗色系的上衣，可以尽量让上装的颜色纯度不要强过下装，或者将上衣半身的颜色统一，这样就能有效防止上身的视觉扩充了。
（2）同色延伸
同色延伸的方法，适用于局部偏胖的身材使用，所以很适用于Y型身材。以上两图对比可以明显看出，左图的黑白搭配从腰线处切割了上下半身；而右图统一的白色装束，让整体身形一气呵成，瞬间就得到纵向拉伸的效果。
