用清水洗脸半年的效果,只用清水洗脸一个月真实记录

而对于清水洗脸能够促进皮肤屏障修护的这种说法，实际效果是很难估量的。用清水洗脸只能够起到一定的保护皮脂膜完整性的作用，而皮肤屏障修护，还是要依靠角质层细胞内成分合成作用，两者间关联作用微乎其微。

皮肤敏感症状爆发期，皮肤表面大面积泛红，有明显瘙痒，刺痛感；皮肤接触了刺激性的护肤品成分，出现急性应激反应，洗脸时以清水洁面为主。

在此阶段的皮肤，屏障功能已受损，洁面产品中的表活剂会过度刺激皮肤，加重皮肤不良症状。皮肤屏障受损，皮肤表面皮脂膜无法正常生成，皮肤内水分流失严重，使用清水洁面能够保留皮肤自体分泌出的油脂，为面部皮肤提供保湿滋润力。

皮肤因为接触护肤品或者化妆品，发生接触性皮炎情况。清水洁面可避免皮肤再度被护肤品成分刺激，有助于稳定皮肤状态。

① 洗脸次数。一般来说我们每天早晚间各洁面一次是比较合适的。如果皮肤状态不适感明显，也可视情况省略日间洁面的步骤。

② 洁面产品。弱碱性皂基类洁面适合皮肤屏障健康的偏油性肤质，间断性使用，与氨基酸性洁面搭配，晚间洁面每周使用2-3次即可。