头发出油而且掉发严重怎么回事,头发出油掉发很厉害怎么办

首页 > 时尚 > 作者:YD1662023-04-16 18:36:18

头发出油而且掉发严重怎么回事,头发出油掉发很厉害怎么办(1)

有以上问题且头发细软、稀疏,有的还爆痘,可能要考虑是否为脂溢性脱发。

我们要注意以下几点:

1.早休息、不熬夜,不要频繁烫染头发。

2.切忌过度清洁,一周两次为宜,频繁洗头反而更加出油。应当用指腹按压头皮,切忌使用指甲抓挠,以免引起头皮损伤,加重脱发。

3.少食高糖甜食,高脂肪的油腻食品。限制牛奶及牛奶制品的摄入。牛奶中含有可以引起脱发、头皮出油增多、爆痘风险的多种激素,每日不超过250ml 为宜,可以适当多摄食富含维生素,蛋白质的蔬菜,肉类,鱼类,禽蛋。

4.脱发严重,头皮屑增多、瘙痒者切忌自行购买药物使用,应当到正规医院皮肤科进行毛发检测,咨询如何正确选用具有治疗作用的毛发洗护用品和内服外用药物。

——重庆市垫江县中医院皮肤科副主任、副主任医师 龙永婷

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