在如今这个社会人们的压力都是特别大，不管是男人还是女人，压力都很大，这也导致了很多人年纪轻轻就长了白头发，还很容易掉头发，特别是在洗头发的时候，每次洗完盆里都会残留很多头发。
这也是很多人头发稀疏的原因，如果我们在不注重头发的养护，头发将会越来越秃，但是很多人不是不想保养，只是不知道怎么做，其实我们只要在洗头发的时候注意这几点，就能够保持头发乌黑又茂盛。
一、洗头次数
我们不要天天洗头，头发上的油脂对头皮是有一定的保护作用的，如果头发比较油的话，那么也要两天一洗头，头发不油的的，可以三四天一洗，这样可以有效减少头发脱落。
二、选对洗发水
头发的质量和我们使用的洗发水也是息息相关的，长期使用带有刺激成分的洗发水，头发掉的不快就怪了，现在有很多的洗发水为了追求清洁效果，会在洗发水中加入一些对头皮有很大刺激的成分，这样洗头时，头发就睡掉落。
