另外:
紫外线中的UVA,穿透力甚强,可以轻松穿透普通玻璃。
所以,在室内时,尽量不要在靠窗的位置逗留。
靠窗工作,或是开车时,也需要涂好防晒霜。
并且,涂好后不能马上出门。
等待15~30分钟左右,防晒成分生效后再出门。
不叠涂不叠涂,就是指:脸上的护肤品和化妆品,不能有两种或以上的,具有防晒功能的产品。
比如:涂了防晒霜,就不要再涂其它具有防晒功能的隔离霜、粉底液之类的护肤品或化妆品。
为什么不建议叠加涂抹呢?
原因有二:
首先:
有些人认为,脸上同时使用两种具有防晒功能的产品,其防晒效果可以实现1 1>2。
可事实并非如此。
不管是脸上涂几种具有防晒功能的产品,最终得到的防晒效果,也只能归功于防晒系数最高的那个。
可见,叠涂防晒产品,完全就是多此一举。
其次:
具有防晒功能的产品涂得太多,对皮肤造成的刺激和伤害也会越大。
尤其是化学性防晒产品,更是如此。
所以,一种就足矣。
防晒系数越高越好防晒系数SPF,代表的是防晒霜抵抗UVB的能力。
例如:SPF1,代表可以防晒约1×15=15分钟。
SPF30,可保证皮肤在30×15=450分钟后,才会被晒红晒黑。
虽然,SPF值越高,防晒红的时间会越长。
但并不是越高越好。
原因:
当SPF达到一定数值后,防晒能力增强的幅度,就会变得非常有限。
据研究数据显示,当SPF值,从30增加到50,它遮挡UVB的能力,只增加了1%。
而从50增加到100,遮挡能力仍旧只增加了1%。
虽然,遮挡力才增加了1%,可防晒剂的成分,却需要增加很多。
这样,对皮肤的刺激和过敏风险,也随之而增高。
因此,为了那仅仅多出的1%的遮挡力,让皮肤去接受更多的防晒剂成分的侵害。
反而是得不偿失!
正确方式:
选择防晒系数时,要根据自己的皮肤状态,以及使用场景,进行合理的选择。
另外,选择防晒霜,除了要看SPF值,还要看另外一个指数——PA。
PA,代表防晒霜抵抗长波紫外线UVA的能力。
UVA,才是皮肤的主要*手。
它可以导致皮肤老化,色素沉着,肤色不均,细纹,色斑等。
所以,还需要注意选择有抵抗UVA能力的防晒霜。
PA的防晒力度一般用“ ”表示。
一个“ ”,表示可延长晒黑时间2~4倍。
两个“ ”,可延缓4~8倍,以此类推。
同样,“ ”号越多,对皮肤的刺激就会越大。
防晒系数推荐:
参照下图: