皮肤干燥起皮屑怎么办,皮肤干燥起皮屑是缺乏什么

首页 > 时尚 > 作者:YD1662023-05-13 17:23:51

严寒冬季,皮肤汗腺分泌量减少,手脚皮肤干燥、易脱皮,手上和脚上的角质层太厚,皮肤弹性减弱或丧失,活动时可加大皮肤张力,从而造成皮肤破裂,导致剧烈疼痛,那面对此问题该如何缓解呢。

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皮肤干燥干裂该怎样缓解?

1、轻度破裂

只是出现小口子,疼痛轻微,做好皮肤保湿即可。坚持用温水泡洗,三分钟内涂抹含尿素或油脂性的软膏,这样能保护皮肤脂膜,锁住水分,更好的滋润皮肤,减轻皮肤破裂。

2、重度破裂

皮肤破裂比较严重,可通过三个步骤来缓解。第一,用药膏粘贴破裂处,药膏具有封闭效果,能减少局部皮肤水分流失,升高皮肤中含水量,从而软化皮肤,避免破裂加剧。第二,涂抹合适比例的水杨酸软膏,能让比较厚的角质层松解剥脱;涂抹10%~15%的尿素软膏,能滋润皮肤,软化角质层。第三,随着皮肤干燥缓解,角质层逐渐变薄,坚持每天用温水泡手脚,及时涂抹油脂性软膏,这样能巩固疗效,避免复发。

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冬季该如何保护手脚?

1、热水泡脚

泡脚水温在40℃左右,把皮肤泡软;刀片用酒精消毒,轻轻的刮除脚后跟的干皮以及硬皮,一直露出部分软皮为好。用凡士林油纱布包裹脚后跟,利用绷带固定好,隔一天换一次,一个星期左右就能见效。

2、涂抹蜂蜜

双手洗干净且用毛巾擦干,向指甲缝、手心和手背处涂抹蜂蜜,小毛巾揉搓5分钟,一直让双手感觉到发热为好。

3、涂抹维生素E

针扎维生素E胶囊,挤到皮肤破裂处,手指指腹轻轻的涂抹,能促使伤口处愈合。

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家医君寄语

坚持用温水清洗手脚,能快速为皮肤补充水分,加快新陈代谢速度,促使血液循环。洗澡水温不能太高,控制在40℃以下,不能用力揉搓;控制洗澡频率,一周洗2~3次就行,不能涂抹强碱性的沐浴露和肥皂,以免破坏皮肤油脂,使得皮肤更加干燥。洗澡结束后用柔软的毛巾擦干水分,第一时间涂抹保湿霜,特别是皮脂分泌较少处,包括腿部和手臂。选择质地温和的保湿乳液,凡是含酒精成分的都不能购买,以免加快水分流失速度;选择含维生素E的护肤品,能起到抗氧化功效。同时多喝水,多吃含维生素的食物。


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