在家里怎么简单的打理头发,怎么自己在家打理头发

首页 > 时尚 > 作者:YD1662023-05-15 08:02:24

在家里怎么简单的打理头发,怎么自己在家打理头发(13)

头发生长需要营养素,如蛋白质、脂肪、氨基酸及微量元素锌、铁、钙等。

鱼肉、蛋、乳等含有丰富的碘;动物肝、牛肉、牡蛎、花生、马铃薯、萝卜含有丰富的铁;乳类、鱼类、虾皮含有丰富的钙。常吃这些食物,可使头发光泽柔润而富有弹性。

在家里怎么简单的打理头发,怎么自己在家打理头发(14)

南烛叶



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